Sağlıklı dişler için çabalamalıyız

Dişlerin sağlığı oldukça önemli görülmesi gereken ve bakımlarının yapılması gereken bir konudur.Bu noktada 6 ayda bir diş hekimlerine muayene olmak oldukça yararlı olacaktır. Ülkemizde maalesef bu duruma önem verilmediği görülüyor. O yüzden sağlıklı dişlerin öneminin bilincinin insanlara kazandırılması gerekiyor. Sağlıklı dişlere kavuşmak inanın altın yöntemleri uyguladıktan sonra zor değil. Uygulanmayan yöntemler sağlıksız bir ağız içi iltihaplanma ve çürük gibi sorunlara yol açacaktır. Peki, bu yöntem ve maddeler nelerdir?

1. Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı

2. Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı

3. Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı

4. Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı

5. Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı

6. Diş fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalı

7. Düzenli aralıklarla diş taşları temizletilmeli

8. Diş fırçalamanın etkinliğini artırmak için ağız gargarası kullanılmalı

9. Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmeli

10. Diş beyazlatıcıları doktor kontrolünde kullanılmalı