Tüketimi keyifli olan bitki çaylarından biri: Yeşil çay

Şifa deposu olarak bilinen ve vücuttaki birçok zararlı maddeleri atmasıyla ün salmış yeşil çay hakkında ne kadar bilgiye sahipsiniz?

Birbirinden farklı avantajlara sahip olan ve son yıllarda popülerliği artan bitki çaylarının başında geliyor.Hayatınızın içerisinde mutlaka olması gereken besinler den biri olan yeşil çay vücuda bir çok faydası olduğu ispatlanmıştır.

YEŞİLÇAYIN KÖKENİ NEREYE DAYANMAKTADIR?

5000 yıl öncesine dayanan geçmişiyle, özelliğinden hiç bir şey kaybetmemiş yeşil çay,Çin de keşfedilmiş ve tüketilmeye başlanmıştır.Köken olarak bir çok çay çeşidinden farklı olan yeşil çay, aynı zamanda yüksek antioksidan özelliğiyle günümüzde de sıklıkla tercih edilmektedir.

Her yaş grubunun severek tükettiği yeşil çay, aynı zaman da metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olduğu da bilinmektedir.Form tutmak isteyenlerin ilk tercihi olan yeşil çay,bilenin aksine bir çok faydası bulunmaktadır.

YEŞİLÇAYIN ZARARLARI NELERDİR?

Cilde,saça,göze ve mideye bir çok faydası dokunan yeşil çay,ödem söktürücü bir özelliğe sahip olduğu bilinmektedir.Yeşil çayın,vücuda birden fazla faydasını birlikte inceleyelim.

-Böbreklerin salgılamış olduğu maddeyi vücuttan atar

-Böbrek taşını engeller

-Ağız içerisinde oluşan plaka ve bakterilerin oluşumunu engeller

-Damar tıkanıklığından kaynaklı problemleri çözer

-Tansiyonu dengeleyici özelliğe sahiptir

-Beyinsel fonksiyonlar

-Cilt sağlığını korur

-Cildi daha canlı göstermeye yardımcı olur

-Enerji verici bir özelliğe sahiptir

-Stresi önlediğiyle bilinmektedir

-Vücuttaki ödemleri atmasıyla bilinir

-Bağışıklık sistemini güçlendirir

-Akciğer sağlığını korumak için önemli bir besindir

-Farklı kanser türlerini önlediği düşünülmektedir

YEŞİL ÇAYIN ZARARLARI NELERDİR?

Her besin ürününde olduğu gibi yeşil çayın fazla tüketildiğinde istenmeyen sonuçlar doğurabiliyor.Günde 2 bardaktan fazla tüketilmesi durumunda,uykusuzluk,sinir,stres,baş ağrısı,mide bulantısı,iştah kaybı ve kusma gibi sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.

HABER:ALİ İSMAİL TAŞCI