Maden suyuna dikkat!

Oruç tutanların yaşadığı hazımsızlık, gaz problemleri uzun süreli açlık sonrası ağır yemeklere yüklenmekten kaynaklı olabiliyor.Tabi Ramazan ayında sindirim problemi yaşayanların da ilk başvurduğu maden suyu oluyor. Peki maden suyu ne kadar yararlı? İşte cevabı…

Her maden suyu aynı sodyum miktarına sahip değildir. Fazla sodyum içeren maden suyu kan basıncını tehlikeli şekilde yükseltebilir. Aşırı sodyum alımı da tansiyon ve böbrek sorunlarına yol açabilir. Bakalım maden suyunun faydalarına;

- Vücudun fonksiyonel yapısının düzenli şekilde çalışmasına imkan verir.

- Zengin mineral yapısı ile doğal ve katkısız bir içecektir.

- Vücudun su dengesini düzenler.

- Saçlar ve ciltte faydalıdır.

- Enerji ve zindelik katar.

Maden suyu fazla kullanıldığı takdirde ayrıca bazı zararlar getirebilmektedir. Zararları da atalarımızın dediği gibi “ her şeyin fazlası zarar” sözünden hareketle fazla tüketimden kaynaklanır.

* Hipotermi; aşırı tüketim ile beraber olma olasılığı yüksek bir durumdur.

* Aşırı içmek böbreklere zarar verirken, mide rahatsızlığı olanlar için önerilmez.