Konya'da koşarak Balkan şampiyonu oldu

Yaşar Dadak, 10 yıl önce aşırı kiloları ve sağlık sorunları nedeniyle günlük yaşamında zorlanırken, spor yapmaya başlamasıyla hayatının seyrini değiştirdi. Dadak, "Kendimize çok fazla bakmadığımızdan, yediğimiz içtiğimiz belli olmuyor. 106 kiloya ulaşınca doktorum bana, 'Hipertansiyon, kolesterol raporlu durumuna gelmişsin, bundan sonra bu ilaçlarla arkadaş olacaksın' dedi. Bu beni çok üzüp etkiledi. Ardından spor yaparak rahatlarsın dediler, ben de başladım" dedi.

Başlangıçta yürüyüşle başladığı sporda, hızla koşuya yöneldiğini belirten Dadak, "Bir süre sonra gece namazından önce koşmaya başladım. Koşmak zor gelse de zamanla düzenli bir şekilde devam ettim ve gün geçtikçe ilacı azalttım. Şu an hiçbir ilaç kullanmıyorum, tamamen sporla sağlığımı koruyorum" ifadelerini kullandı.

BALKAN ŞAMPİYONLUĞU VE 300 YARIŞTA BAŞARI

Koşuya başladıktan sonra, Yaşar Dadak katıldığı 300'e yakın yarışta büyük başarılar elde etti. "Katıldığım hemen hemen her yarışta şampiyonlukla döndüm" diyen Dadak, son olarak Karadağ'dan 4 yarışın 4’ünde de kürsüye çıkarak Balkan rekoru kırdı. "Sporla sağlığımda büyük bir dönüşüm yaşadım. Şimdi merdivenleri rahatça çıkabiliyor, yarışlarda şampiyon olabiliyorum. Kazandığım en büyük ödül, sağlıklı ve bağımsız bir hayat yaşamak" dedi.

Yaşar Dadak, sporun gücüyle sadece fiziksel sağlığını değil, yaşam kalitesini de yükseltmeyi başardı. Kendisini sürekli geliştirerek, diğer yaşlılara da örnek olmayı hedefliyor.