Konya’da beyin ve beden ilişkisi semineri

Diamind Zihin Akademisi ve Makina Mühendisleri Odası Konya Şubesi işbirliğiyle düzenlenen “Beyniniz Bedeninizi Nasıl Yönendir?” isimli seminer büyük ilgi gördü.

Konya'da gerçekleştirilen seminerde, Çocuk Ergen Psikiyatristleri Doç. Dr. Fatih Hilmi Çetin, Doç. Dr. Halit Necmi Uçar ve Uzm. Dr. Merve Kuz Keleş katılımcılara bilgi ve deneyimlerini paylaştı. Oda üyeleri ve vatandaşların katılımıyla gerçekleştirilen seminerde, çocuk ve ergenlerde dikkat dağınıklığının sebepleri, sınav psikolojisinin yönetimi ve davranış özelliklerinin yaş gruplarına göre değişkenlikleri gibi konular ele alındı.

Seminerde, konuşmacılar odaklanma sorunlarının sebepleri üzerinde durarak, bu durumların hızlı ve çoklu görevler, akış deneyiminin eksikliği, yorgunluk, uykusuzluk, zihinsel gezintiler, teknolojik gelişmeler, stres, beslenme ve çevre kirliliği gibi faktörlerden kaynaklanabileceğine dikkat çektiler. Ayrıca, bu sorunlarla başa çıkmanın yolları olarak, beynin işlevsel evrelerinin doğru şekilde kullanılmasının önemini vurguladılar.

Sınav dönemlerinde çocuklar ve ergenlerde görülen başarısızlıkların çoğunlukla odaklanma sorunlarından kaynaklandığını belirten uzmanlar, odaklanma becerisinin geliştirilmesinin, özellikle eğitim dönemlerinde büyük bir öneme sahip olduğunu dile getirdiler. Konuşmalarında, odaklanma sorunuyla başa çıkmak için doğru zihinsel alışkanlıkların kazandırılması gerektiğini belirten uzmanlar, kitap okuma, spor yapma, uyku düzenine dikkat etme ve stres yönetiminin önemine vurgu yaptılar.

Seminerin sonunda, katılımcıların soruları yanıtlandı ve konuşmacılara plaket takdim edilerek etkinlik sonlandırıldı.