Türkiye'de sigara kullanımının giderek gençleşen yaşlarda başladığı ve ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı uzmanlar tarafından belirtiliyor. Sigaranın zararları, vücutta yavaşça birikerek pek çok hastalığa sebep oluyor.
Sigaranın sinsi zararlarına dikkat çeken uzmanlar, ağız yoluyla alındıktan sadece 5-10 saniye içerisinde beyine ulaşarak kan akışına geçtiğini ve vücutta birikerek çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığını vurgulanıyor.
SİGARA BIRAKMA TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Selçuklu 3 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bıraktırma Polikliniği'nde görevli Uzman Doktor Havva Ulu, sigara bırakmak isteyen kişilere uygulanan aşamaları anlattı. Ulu, Sağlık Bakanlığı'nın ücretsiz ilaç desteği sunduğunu belirterek, sigara bırakmanın bir yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurguladı. "Öncelikle kişi kafasında bırakmayı kesin olarak istemeli. İrade devreye girdikten sonra bağımlılık derecesi ölçülerek uygun tedavi yöntemleri belirleniyor. Bazı hastalarımıza nikotin replasman tedavisi uygulanabiliyor" şeklinde konuştu.
"SİGARA SAĞLIĞI YAVAŞÇA SÜRÜNDÜRÜR"
Sigara bırakmamak için çeşitli bahaneler öne süren kişilere uyarılarda bulunan Uzman Doktor Ulu, "Sigara içen de ölüyor, içmeyen de ölüyor" düşüncesinin yanlış olduğunu ifade etti. Ulu, sigaranın sinsi bir zarar verdiğini, her içilen sigaranın kişiye büyük zararlar verdiğini belirterek, "Ölmüyor olabilirsiniz ama maalesef sigara, birçok hastalık gibi ölüme değil, sürünmeye neden olur" dedi. Akciğer kanseri ve KOAH gibi ciddi hastalıkların sigara kullanımının en büyük sonuçları olduğunu, oksijen tüpsüz tuvalete bile gidemeyen kişilerin sayısının arttığını dile getirdi.
SİGARA KULLANIM YAŞI 10'A DÜŞMÜŞ DURUMDA
Son yıllarda sigara kullanım yaşının giderek düştüğünü söyleyen Uzman Doktor Ulu, sigaraya başlama yaşının 10-11'e kadar indiğini belirtti. Aile içindeki eğitim ve okulda verilen faydalı alışkanlıkların, çocukları sigaradan uzak tutmada önemli rol oynadığını ifade etti. Ulu, sigara bağımlılığının diğer uyuşturucu maddeler gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını ve eğitim kurumlarının bu konuda büyük sorumluluğa sahip olduğunu söyledi.
SİGARA BIRAKMAK ZOR AMA MÜMKÜN
Sigara bırakma merkezinden destek alarak sigarayı bırakan Mustafa Angı, sigarayı bırakma sürecini paylaştı. Angı, yaklaşık 6 ay önce sigara bırakma kararı aldığını ancak başarılı olamadığını belirtti. Sigara bırakma merkezine başvurduktan sonra, prosedürleri ve ilerleyişi öğrenerek başarıya ulaştığını söyledi. Angı, sigara bıraktıktan sonra yaşadığı stresin üstesinden gelmek için evde boya yaparak rahatladığını ve stresin yerine başka bir alışkanlık koymanın önemini vurguladı.
Sigara kullanımının sağlık üzerindeki etkilerinin farkında olan uzmanlar, sigarayı bırakma konusunda kişilerin motivasyonlarının ve doğru tedavi yöntemlerinin önemini bir kez daha hatırlattı.
