Varis hastalığıyla ilgili yaz aylarında artan şikayetlere dikkat çeken Medicana Konya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Hayat Gökmengil, sıcak havalarda alınması gereken önlemler konusunda önemli bilgiler verdi.
Toplardamar kapakçıklarının işlevini yitirmesi sonucu oluşan varisin, yalnızca estetik bir sorun olmadığını vurgulayan Dr. Gökmengil, “Genetik yatkınlık, uzun süre ayakta durmak, fazla kilo, hamilelik ve hareketsiz yaşam tarzı varisin başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Yaz aylarında ise sıcak hava damar genişlemesini artırarak şikayetleri daha da belirgin hale getiriyor” dedi.
"SICAK HAVA DAMARLARI GENİŞLETİYOR"
Sıcak havanın varisli damarları olumsuz etkilediğini belirten Dr. Gökmengil, “Yüksek sıcaklıklar, zaten zayıflamış olan toplardamar kapakçıklarının daha da yetersiz hale gelmesine yol açar. Bu nedenle yazın ağrı, sızlama, yanma, bacaklarda ağırlık hissi, şişlik ve gece krampları gibi şikayetlerde belirgin bir artış olur” diye konuştu.
"GÜNEŞLENİRKEN DİKKATLİ OLUN"
Güneşin direkt etkisinin de damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken Dr. Gökmengil, şunları söyledi:
“Güneşlenirken bacaklara ara ara soğuk su uygulamak damarları rahatlatabilir. Ayrıca güneş koruyucu kullanmak da önemlidir. Eğer varis çorabı kullanılıyorsa, güneşlenirken çıkarılmalı ve sonrasında mutlaka tekrar giyilmelidir.”
"BOL SU TÜKETİN, HAREKET EDİN"
Yaz aylarında sıvı kaybının damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan Dr. Gökmengil, “Bol su tüketmek, dolaşımın daha rahat olmasını sağlar. Özellikle uzun süre ayakta kalmak veya hareketsiz oturmak varis şikayetlerini artırır. Bu nedenle sık sık bacaklar hareket ettirilmeli, mümkünse yukarı kaldırılarak dinlendirilmelidir” şeklinde konuştu.
"VARİS ÇORABI VE EGZERSİZ ÖNEMLİ"
Varis hastalarına düzenli egzersiz, yürüyüş ve varis çorabı kullanımı öneren Op. Dr. Hayat Gökmengil, “Yolculuklarda diz altı varis çorabı kullanılması, tatili daha konforlu hale getirebilir. Ayrıca serin duşlar, özellikle bacaklara yapılan soğuk su uygulamaları damarların rahatlamasına yardımcı olur” dedi.
Son olarak varis şikayetleri olan kişilerin mutlaka bir kalp ve damar cerrahına başvurarak profesyonel destek alması gerektiğini belirten Dr. Gökmengil, “Yaşam tarzında yapılacak küçük değişiklikler bile yaz aylarını daha rahat ve sağlıklı geçirmenize katkı sağlayacaktır” ifadelerini kullandı.
