Bayramda şeker yerken dişlerinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Ramazan Bayramı’nda artan şeker tüketimi, özellikle çocukların diş sağlığı açısından risk oluşturuyor. Uzmanlar, şekerin ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştüğünü ve diş minesini aşındırarak çürük oluşumuna neden olduğunu belirtiyor. Diş Hekimi Hüseyin Ceylan, bayram süresince şeker tüketiminin kontrol altına alınması gerektiğini vurgulayarak, diş fırçalamanın artırılmasının önemine dikkat çekti.

ŞEKER, ÇOCUKLARIN DAİMİ DİŞLERİNİ DE TEHDİT EDİYOR

Diş Hekimi Hüseyin Ceylan, süt dişlerindeki çürüklerin sadece geçici bir sorun olmadığını, altı yaşından itibaren çıkmaya başlayan daimi dişlerin de çürük riski altında olduğunu belirtti. “Çocuklar, ömür boyu kullanacakları dişlerini erken yaşta kaybedebilir. Bu nedenle bayramda şeker tüketimi sınırlandırılmalı ve diş fırçalama alışkanlığı artırılmalıdır” dedi.

ŞEKERDEN SONRA PEYNİR TÜKETMEK ÇÜRÜK RİSKİNİ AZALTIYOR

Diş fırçalamanın mümkün olmadığı durumlarda şeker tüketiminin ardından bir dilim peynir yenilmesini öneren Ceylan, peynirin ağız içi pH dengesini düzenleyerek asit oluşumunu engellediğini söyledi. “Peynir, çürük önlenmesinde etkili olan kalsiyum ve fosfat içerir. Ayrıca peynire özgü kazein proteini, diş çürüğüne karşı koruyucu etki gösterir” diye ekledi.

Bayramda çocukların şeker tüketimi konusunda ailelerin daha bilinçli olması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, diş sağlığının korunması için düzenli diş fırçalamanın ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekiyor.