Sigara kullanımı, ramazan ayında da ciddi sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Tüm gün sigara kullanılmamasının ardından, iftar sonrası üst üste sigara içilmesi ya da başka bir tütün ürünü kullanılması ile kandaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyinde ani yükselmeler oluyor. Bunun sonucunda tansiyon yükselmesi, beyin kanaması ve inme riski artıyor. Ayrıca ani nikotin artışı, çarpıntıya neden oluyor ve kalp krizi riskini artırıyor. Ramazan ayında sigaradan uzak durulması gerektiğini ifade eden uzmanlar, Ramazan ayının sigarayı bırakmak için bir fırsat olduğunun altını çizdiler.
“RAMAZAN AYINI FIRSATA ÇEVİRİN”
Sigara tiryakilerinin Ramazan ayını fırsata çevirmesi gerektiğinin altını çizen Yeşilay Konya Şube Başkanı Dr. Zeliha Üstün Argon, sigara bağımlılığıyla ilgili şunları aktardı: “14 saat sigara içmeden durabilen kişi 24 saat de durabilir. Sigara içenler ramazanı avantaja çevirip, çifte bayram yapabilirler. Sigaranın içinde başta nikotin olmak üzere birçok zehirli ve zararlı madde vardır. Nikotin tütünün içinde yer alan aktif maddelerden biridir ve zehirlidir. Nikotin bedende hızla dağılır. Bağımlılık yapma potansiyeli çok güçlüdür. Nikotini vücuduna alan bir genç bir süre sonra nikotine alışkanlık kazanır. Sonrasında kişi nikotin almadan rahat edemez. Sigara içmediğinde huzursuz olur ve sigarayı hayatından çıkaramaz. Bu kişi artık sigaranın bağımlısı olmuştur.”
“BİLİNÇLENDİRME ÇALIŞMALARI YAPIYORUZ”
Vatandaşların sigarayı bırakmaları için bilinçlendirme çalışmaları yaptıklarının bilgisini veren Dr. Zeliha Üstün Argon, “Nikotin bağımlılığının ortaya çıkmasında en önemli rolü oynayan kimyasal madde dopamindir.” Bağımlılık özetle, kişinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesidir. İnsanlar sigaraya genellikle genç yaşlarda başlar. Hayatında yaktığı ilk sigarasını tamamen bitiren gençlerin yüzde 85’i maalesef sigara bağımlısı olur81 ilimizde ve Kıbrıs’ta toplam 105 Yeşilay Danışmanlık Merkezimizle (YEDAM) bağımlı bireyler ile ailelerine ücretsiz psikolojik ve sosyal destek veriyoruz. 26 Haziran Uyuşturucu ile Mücadele Günü vesilesiyle desteğe ihtiyacı olan tüm vatandaşlarımızı YEDAM’ın tamamı bağımlılık alanında uzman psikologlardan oluşan ekibiyle iletişim kurmaya davet ediyoruz.” şeklinde konuştu.
“RAMAMAZAN AYINDA BAŞARILI OLUYORLAR”
Sigarayı bırakma eğiliminde olan insanların Ramazan ayını beklediklerini ifade eden Türkiye Sigarayla Savaşanlar Derneği Konya Şube Başkanı Kadir Dikici, “ Ramazan ayında sigara içmediğimizde geriye çok bir zaman kalmıyor. Sigarayı bırakmak isteyenler Ramazan ayında çok başarılı oluyorlar. Sağlık Bakanlığımızın belli mecralar tarafından yanıltıldığını düşünüyorum. Yaklaşık 14 yıldır depresyon ilaçları ücretsiz bir şekilde veriliyordu ancak 14 yıl sonra bu ilaçları toplatma kararı aldılar. Hal böyle olunca sigara bıraktırma firmaları tarafında sigara bırakma ilaçları da bilinçli bir şekilde sunuluyor. Bunun da yanlış bir karar olduğunu düşünüyorum. Nikotin bandı, nikotin sakızı gibi ürünler özellikle kimyasal içerikli ürünlerdir. Bu ürünlerin tamamı sigara bıraktırma firmalarına aittir. Bu ürünleri kullanıp sigarayı bırakmak isteyenler başarısız olsun diye çaba gösteriliyor” diye konuştu.
“SABIR AYINDA BU KONU AŞILACAKTIR”
Ramazan ayının bir sabır ayı olduğuna dikkat çeken Kadir Dikici, “Sigara firmaları müşteri kaybetmek istemiyor. İnsanlar onların ürünlerini kullandıklarında ‘ben denetim başaramadım’ moduna giriyorlar. Sağlık Bakanlığı’na bağlı çalışanların insanları arayıp, sigarayı bırakmaları için teşvik etmeleri daha değerlidir. Sigarayı bırakmak isteyenler illaki bir ürün arayışına girerlerse kesinlikle doğal olan, bitkisel olan, hiçbir yan etkisi olmayan ürünlere yönelmelerini isterim. Böyle bir sabır ayında bu konunun çok rahatlıkla aşılabileceğini söylüyorum. Ramazan ayı bereket, bolluk ayıdır ve insan psikolojisine olumlu etkileri olan bir aydır. Oruç tutmak bir sabır işidir. Akşama kadar sabır gösteren insanların akşamdan sonra da sabır göstermeleri sigarayı bırakmalarını sağlayacaktır” diyerek sözlerini tamamladı.
