Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. S. Nihal Gökmen, menopozun her kadının yaşamında doğal olarak karşılaştığı bir dönem olduğunu belirterek, bu sürecin yalnızca adetlerin sona ermesiyle sınırlı olmadığını söyledi. Gökmen, “Menopoz, kadın vücudunda hormonal, fiziksel ve duygusal birçok değişimin yaşandığı yeni bir dönemdir. Kadınlığın sonu değil; bilinçli yaşanılırsa farkındalık ve denge sürecidir” dedi.
Genellikle 45-55 yaşları arasında görülen menopoz döneminin, sağlıklı ve güçlü bir şekilde geçirilebilmesi için kadın doğum uzmanı kontrolünün önemine dikkat çeken Op. Dr. Gökmen, gerekli durumlarda kişiye özel planlanan tedavilerle hem şikâyetlerin azaltılabileceğini hem de uzun vadeli sağlığın korunabileceğini ifade etti.
Menopozda görülen değişimler
Menopozla birlikte özellikle östrojen hormonunun azalmasının vücutta çeşitli belirtilere yol açtığını belirten Gökmen, bu belirtilerin her kadında farklı şiddette görülebileceğini söyledi. Ateş basması ve gece terlemeleri, uyku problemleri, çarpıntı, sinirlilik, kaygı, unutkanlık, vajinal kuruluk, cinsel istekte azalma, idrar yolu enfeksiyonlarına yatkınlık, kemik erimesi riski ile ciltte kuruluk ve elastikiyet kaybının menopoz sürecinde sık karşılaşılan değişimler arasında yer aldığını aktardı.
“Menopoz bir dönüm noktasıdır”
Menopozun bir hastalık olmadığını ancak bu dönemde artan sağlık risklerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Op. Dr. S. Nihal Gökmen, “Menopoz sonrası dönemde kalp ve damar hastalıkları, kemik yoğunluğunda azalma, metabolik yavaşlama ve kilo artışı daha sık görülebilir. Bu nedenle menopoz, kadın sağlığı açısından önemli bir dönüm noktasıdır” dedi.
Gökmen, menopoz döneminde düzenli hekim kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, kemik ve meme sağlığının takibi, dengeli beslenme, yeterli protein ve kalsiyum alımı, düzenli fiziksel aktivite, uyku ve stres yönetiminin büyük önem taşıdığını söyledi. Gerekli görülen durumlarda ise biyoeşdeğer hormon tedavisi veya uzman önerisiyle destekleyici tedavilerden faydalanılabileceğini sözlerine ekledi.
