İdrar kaçırma problemi kadınların sosyal hayatlarını olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle doğum yapan kadınlar bu problemin hayatının kaçınılmaz sonu olduğunu düşünüyor. Oysaki son yıllarda tanı ve tedavi yöntemlerindeki ilerlemelerle yaşamın hangi döneminde olursa olsun idrar kaçırma tedavisi mümkün olan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor.
.JPG)
“DOĞUM SONRASINDA İDRAR KAÇIRMA SIK KARŞILAŞILAN BİR PROBLEM”
Konya’da fizyoterapistlerin mesleki gelişimleri için Prenatal-Postnatal Fizyoterapi eğitimi düzenlediklerini söyleyen Fizyoterapist Kübra Erkut doğumdan önceki ve hamilelik süreci sonrasında fizyoterapi yaklaşımlarının çalışmasını yaptıklarını belirtti. Türkiye’de bu alanın yeni hareketlenmiş bir alan olduğunu söyleyen Kübra Erkut “Hamilelik döneminde ciddi anlamda kas iskelet problemleri ile karşılaşıyoruz. Omurga problemleri, sırt ağrıları ve leğen kemiğindeki ağrıların sebebi kas iskelet sistemi ile alakalı olabiliyor. Aynı zamanda doğum sonrasında idrar kaçırma sorunu çok sık karşılaşılan bir problem olarak karşımıza çıkıyor. İleri yaştaki kadınlar için idrar kaçırma sorunu çok normal bir şey olarak kabul ediliyor. Kadınlar arasında hapşırılınca veya öksürülünce idrar kaçırılır çünkü doğum yaptık diye düşünüyorlar ama yaş ilerledikçe kas dokumuzu kaybediyoruz.” diye konuştu.
.JPG)
“HER GENÇ KADIN HAMİLELİK DÖNEMİNDE BU EĞİTİMİ ALMALI”
Hiçbir kadının idrar kaçırma sorunu ile yaşamak zorunda olmadığını dile getiren Erkut, “Bu sorun ile karşı karşıya kalan kadınlar bunun için kadın sağlığı fizyoterapistinden destek alabilirler. Her genç kadın hamilelik döneminde bu eğitimi almalıdır. Hamilelik döneminde bu egzersizlerle hem kuvvetlendirmeyi hem de esnetmeyi öğrenerek bu sayede doğuma da hazırlanmış olur. Hem doğumunu kolaylaştırır hem de doğum sonrası yaşayacağı sıkıntı riskini minimale indirmiş olur. Kadınlar arasında bu etkinlik yeni yeni duyuluyor. Eğitime Konya’dan katılan 2-3 fizyoterapist arkadaş bulunuyor. Bu eğitimi almak isteyen kadınlar onlara ulaşıp bu hizmetten yararlanabilirler. Biz 2015 yılından beri eğitimlere başladık. Bu alanda çalışan fizyoterapist sayısını artırmayı ve kadınlara daha fazla ulaşmayı hedefliyoruz. Koruyucu sağlık daha ön plana çıkarsa toplumu daha fazla iyileştirebiliriz” dedi.
.JPG)
“EGZERSİZİ UZMAN EŞLİĞİNDE YAPMAYI İHMAL ETMEYİN”
Fizyoterapist Kübra Erkut, hamilelik döneminde en büyük sıkıntının özellikle kadınların bir şey yapmaması gerekiyormuş gibi davranmaları olduğunu söyledi. Erkut, “Hamilelik döneminde kadınlar egzersiz yaparlarsa kendilerine ve bebeklerine zarar vereceklerini düşünüyorlar. Bu algıyı kırmak gerekiyor. Son dönemlerde biraz daha dikkatli davranıyorlar. Egzersizi bir uzman eşliğinde yaptıkça sağlıklı bir gebelik geçireceklerini ve doğumlarının daha kolay olacağını unutmamaları gerekiyor” şeklinde konuştu.
Muhabir: Gamze Erdoğan
