Fit krep tarifi ile sağlıklı bir kahvaltı

Sağlıklı beslenmek isteyenlerin en çok sevdiği kahvaltılıklardan biri olan krep, fit bir versiyonuyla sofralarda yerini almaya başladı. Fit krep, klasik krep tarifine göre daha az kalori ve yağ içeriyor. Bu sayede sağlıklı bir kahvaltı yapmak isteyenler için ideal bir seçenek oluyor.

Fit krep nasıl yapılır?

Fit krep yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:

1 adet yumurta
1/2 su bardağı süt
2 yemek kaşığı yulaf unu
1 çay kaşığı tuz
Fit krep tarifi şu şekilde:

Yumurtayı bir kaseye kırın ve çırpın.
Üzerine sütü ekleyin ve karıştırın.
Yulaf ununu ekleyin ve karıştırın.
Tuzu ekleyin ve karıştırın.
Tavayı ısıtın ve biraz yağlayın.
Karışımdan bir kepçe tavaya dökün.
Krebin alt tarafı piştikten sonra ters çevirin.
Diğer tarafı da pişirip servis edin.
Fit krep nasıl süslenir?

Fit krep, dilediğiniz şekilde süsleyerek servis edebilirsiniz. İşte size birkaç öneri:

Meyveler: Fit krepin üzerine muz, çilek, kivi gibi meyveler ekleyebilirsiniz.
Tahıllar: Fit krepin üzerine yulaf, granola, chia tohumu gibi tahıllar ekleyebilirsiniz.
Proteinler: Fit krepin üzerine peynir, yumurta, fındık, fıstık ezmesi gibi proteinler ekleyebilirsiniz.
Fit krep ile sağlıklı bir kahvaltı yapın

Fit krep, sağlıklı bir kahvaltı yapmak isteyenler için ideal bir seçenek. Fit krep, klasik krep tarifine göre daha az kalori ve yağ içeriyor. Bu sayede kilo kontrolü yapmak isteyenler için de uygun bir seçenek oluyor.

Fit krep, dilediğiniz şekilde süsleyerek servis edebilirsiniz. Bu sayede hem lezzetli hem de sağlıklı bir kahvaltı yapabilirsiniz.