Şekerler dişlerinizi nasıl çürütebilir? Uzmanlardan dikkat çeken uyarılar

Ramazan Bayramı'nda sofralar tatlılarla dolup taşarken, diş sağlığınızı korumak için dikkatli olmanız gerekiyor. Uzmanlar, şekerlerin diş çürümesine yol açabileceği konusunda uyarıda bulunuyor ve dişlerinizi korumak için bazı pratik önerilerde bulunuyor.

Şekerler Neden Zararlı?

Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, aşırı şeker tüketiminin dişlerde çürük oluşumuna sebep olduğunu söylüyor. Şeker, ağız florasını ve tükürüğün yapısını değiştirerek asidik bir ortam oluşturuyor ve bu da dişlerdeki mine yüzeyinin yumuşamasına ve çürüklerin oluşmasına neden oluyor.

Tüm Şekerler Eşit Değil

Dr. Bahar, bazı şeker türlerinin diğerlerinden daha fazla çürük yapıcı etkiye sahip olduğunu belirtiyor. Yapışkan olan ve diş üzerinde daha uzun süre kalan şekerler, tükürükle de daha zor temizlendikleri için dişlerde daha fazla çürük oluşturuyor.

Dişlerinizi Korumanın Yolları

Bayramda fazla şeker tüketmenin dişleriniz üzerinde olumsuz etkilerini minimuma indirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var:

• Şeker Tüketiminden Sonra Dişlerinizi Fırçalayın: Şeker tükettikten sonra mümkün olan en kısa sürede dişlerinizi fırçalayın. Bu, şekerin çürük yapma özelliğini ortadan kaldıracaktır.
• Diş Fırçalayacak Olanak Yoksa Su İçin veya Ağzınızı Suyla Çalkalayın: Diş fırçalama imkanınız yoksa, su içerek veya ağzınızı suyla çalkalayarak şekerin dişler üzerindeki olumsuz etkisini azaltabilirsiniz.
• Düzenli Diş Hekimi Kontrolünden Geçin: Dişlerinizi korumak için yılda en az iki kez diş hekimi kontrolünden geçmeniz önemlidir.

Ramazan Bayramı'nda tatlı keyfini çıkarırken dişlerinizi de korumayı unutmayın!

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Bu haber metni orijinal metnin bir özetidir ve tüm bilgileri içermemektedir.
• Diş sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, bir diş hekimine danışmanız önemlidir.