Kabız olan kişiler bir an önce bu rahatsızlıktan kurtulmak için uğraşıyor. Bu noktada beslenmek büyük önem arz ediyor. Aksi halde uzmanlar kabızlık sorununun daha şiddetli bir hale gelebileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar kabızlık durumunun geçmesi için kabız olduktan sonra yapılması ve dikkat edilmesi gereken hususları aktardı. İşte kabızken tüketilmesi gereken yemekler…
KABIZLIĞI GEÇİRMEDE DESTEKLEYİCİ YEMEKLER!
1. Ispanak Yemeği: Ispanak, çok sağlıklı olan ve kabızlığa iyi gelen bir yemektir. Kabız olduğunuz zaman ıspanak yemeği yaparak tüketebilirsiniz. Bu yemeği yedikten sonra kabızlığınıza iyi gelebilme ihtimali vardır. O yüzden ıspanak yemeğini denemenizde fayda vardır.